Die TuS Froschhausen bietet ab Donnerstag, 12. September, von 18 bis 19 Uhr im Bürgerhaus in Froschhausen wieder einen neuen Kurs 'Wirbelsäulengymnastik für sie und ihn' an. Der Kurs dauert 15 mal 60 Minuten. Trainerin ist Monika, s 06182 25151. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder der TuS Froschhausen 25 Euro und für Nichtmitglieder 50 Euro und ist bei Kursbeginn auf das Konto Nummer 12011532, Bankleitzahl 50652124 bei der Sparkasse Langen-Seligenstadt zu überweisen. Rückenleiden - Hauptursache der Beschwerden ist Bewegungsmangel. Durch die Wirbelsäulengymnastik wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) trainiert. Eine trainierte Rückenmuskulatur gibt der Wirbelsäule Halt und dadurch hält sie dem Druck des Körpergewichtes besser stand. Durch abwechslungsreiche Wirbelsäulenübungen und zusätzlichen Einheiten aus den Bereichen Yoga, Pilates und Tai Chi ist es eine Stunde, die wichtig - aber auf keinen Fall langweilig ist. Anmeldung bei Marion Schmitt, Waldstraße 23, 63500 Seligenstadt, s 06182 67804; bei der Trainerin oder einfach am 12. September in das Bürgerhaus kommen!
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